「元気に歩ける！フレイル予防のための運動・体操」参加者募集のお知らせ

 12月4日(木)、18日（木）と令和８年1月22日(木)、29日（木）に、「元気に歩ける！フレイル予防のための運動・体操」を開催します。毎日の生活にちょっとした運動をプラスしてみませんか？イスに座りタオルを使った健康体操です。初心者の方も大歓迎です！